Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Tårnby Outdoor

Yin Yoga i det fri

Dato og tid

Lørdag d. 10. juni 2023 kl. 14:00 til 15:15

Tilmeldingsfrist

Lørdag d. 10. juni 2023 kl. 09:00

Sted

Naturcentret Amager, Granatvej 5, 2770 Kastrup Naturcentret Amager
Granatvej 5
2770 Kastrup

Yin Yoga i det fri

Arrangementsbeskrivelse

Har du brug for at komme ned i kroppen og mærke efter, så er Yin Yoga i det fri måske noget for dig?
 
Yin yoga er en blid og rolig meditativ form for yoga, der tager udgangspunkt i de fem elementer Vand, Træ, Ild, Jord og Metal samt kroppens energibaner.
 
Vi arbejder os igennem kroppen - åbner op for bindevævet og skaber mere friheden i kroppen ved blid bevægelse og hviler i Yin stillingerne i ro og fred.
 
Det er hovedsageligt liggende og siddende stillinger.
 
Man holder typisk en yin yoga stilling i 4-7 min.
 
Vi afslutter med en lang savasana, hvor din krop får tid og plads til at lande og samle sig.
 
Der vil efter yogaen være the og vand.
 
Alle kan være med, det eneste du skal bruge er en yogamåtte, eget tæppe(r) gerne vattæpper til at støtte op (jeg har også tæpper du kan låne). Og en kop hvis du ønsker the eller vand.
 
Husk behageligt tøj og evt. en varm trøje og varme sokker.
 
Der er 10 pladser - Pris 75 kr pr person.
 
Kom gerne 10 min før, så har du ro og fred til at finde en god plads.
 
Du tilmelder dig på Nem Tilmeld på linket herunder.
 
LINK
 
 
Merete Rost underviser til Yoga i det fri - du kan læse mere om hende på FB merete rost - yoga eller IG merete.rost.yoga

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Tårnby Outdoor
Tårnby Outdoor
Tlf: +45 53564945
post@taarnbyoutdoor.dk

Kontaktinformation til arrangør

Tårnby Outdoor
Tårnby Outdoor
Tlf: +45 53564945
post@taarnbyoutdoor.dk